W jaki sposób skutecznie się odchudzać? Dietetyk doradza

Odchudzanie zaczyna się w głowie, nie zaś w przewodzie pokarmowym. To fundamentalna zasada zrzucania zbędnych kilogramów.
Jeżeli potrzebujemy zrzucić kilka kilogramów, to też powinniśmy mieć świadomość, że czeka nas kilka miesięcy pracy, a nie jeden tydzień.

Continue reading “W jaki sposób skutecznie się odchudzać? Dietetyk doradza” »

Jaka powinna być oraz co ma gwarantować fachowa mata to ćwiczenia yogi?

Jeśli jesteś jedną z tego typu osób, które dbają o swoje dobre samopoczucie w trochę większy sposób niżeli tylko przez codzienne otwieranie i zamykanie swoich powiek, być może zainteresują Cię takowe postaci dynamicznego spędzania nie zajętego czasu jakie nie tylko pozytywnie wpłyną na Twój stan zdrowia fizycznego, lecz także tego duchowego.

Continue reading “Jaka powinna być oraz co ma gwarantować fachowa mata to ćwiczenia yogi?” »