Odchudzanie zaczyna się w głowie, nie zaś w przewodzie pokarmowym. To fundamentalna zasada zrzucania zbędnych kilogramów.
Jeżeli potrzebujemy zrzucić kilka kilogramów, to też powinniśmy mieć świadomość, że czeka nas kilka miesięcy pracy, a nie jeden tydzień.
Continue reading “W jaki sposób skutecznie się odchudzać? Dietetyk doradza” »