W jaki sposób skutecznie się odchudzać? Dietetyk doradza

Odchudzanie zaczyna się w głowie, nie zaś w przewodzie pokarmowym. To fundamentalna zasada zrzucania zbędnych kilogramów.
Jeżeli potrzebujemy zrzucić kilka kilogramów, to też powinniśmy mieć świadomość, że czeka nas kilka miesięcy pracy, a nie jeden tydzień.

Continue reading “W jaki sposób skutecznie się odchudzać? Dietetyk doradza” »

Duża liczba ludzi uwielbia sport i spędza mnóstwo czasu uprawiając jogging albo spacerując po górach – potrzebują wtedy dobrego stroju

Ludzie, którzy żyją aktywnie o każdej porze roku, wiedzą, jak istotne jest dobre ubranie. Nieważne czy biegamy jesienią w miejskim parku czy wiosną idziemy na beskidzkie szlaki – zawsze powinniśmy mieć na sobie adekwatną do aury kurtkę.

Continue reading “Duża liczba ludzi uwielbia sport i spędza mnóstwo czasu uprawiając jogging albo spacerując po górach – potrzebują wtedy dobrego stroju” »